Street
Workout Cagliari

Scopri di più su questa disciplina a Cagliari

Lo Street Workout è un allenamento a corpo libero che sviluppa forza, resistenza e controllo del corpo. I nostri allenamenti si svolgono tutti all'aria aperta: la città diventa la tua palestra a cielo aperto. Per noi è una delle metodologie inserite in un percorso più ampio ispirato ai principi del Tactical Training e adatto a ogni livello.

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Street Workout:
molto più di un allenamento a corpo libero

Lo Street Workout sfrutta movimenti naturali come spingere, tirare, correre, saltare e controllare il proprio peso. Si pratica all'aperto su sbarre, parallele e spalliere e sviluppa contemporaneamente forza, resistenza, mobilità, coordinazione e controllo del corpo. È adatto a uomini e donne di qualsiasi livello, perché ogni esercizio si adatta alle capacità individuali.

Per noi, però, lo Street Workout è solo il punto di partenza. I nostri corsi integrano il lavoro a corpo libero con un sistema ispirato al Tactical Training, per costruire un corpo realmente efficiente: forza funzionale, capacità cardiovascolare, resistenza mentale e agilità, capace di affrontare sport, lavoro e vita quotidiana.

Per questo abbiamo creato ELITECAMP, un percorso progressivo che unisce allenamento funzionale, Street Workout e preparazione fisica avanzata. E con WILDCAMP lo stesso metodo si sposta nell'ambiente naturale. Se cerchi un semplice corso di Street Workout, qui troverai molto di più.

I corsi sono riservati ai soci ZEROXCUSES ASD

L'iscrizione e la prenotazione dei posti si gestiscono sul portale dell'associazione.